Aktuelle Events
Ein Tag für mich ! Yoga im Wald
Yoga-Wald im Barfußpark Lüneburger Heide in Egestorf
Termine: jeweils samstags,
25.06., 02.07., 16.07., von 16.00 – 19.00 Uhr und 03.09., 10.09., von 15.00 – 18.00 Uhr
Sommer, Sonne und Natur. Genieße einen Tag Urlaub vom Alltag und tauche ein in ein Yogaerlebnis der besonderen Art in freier Natur! Genieße einige Stunden im Yogawald. Unter fachkundiger Leitung in einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmern können Sie Yoga ganz neu, ganz anders erleben. Werde zum Baum unter Bäumen. Lausche dem Rauschen der Blätter, spüre die Sonne auf deiner Haut und atme den Duft des Waldes. Genieße magische Momente mit allen Sinnen auf dem Yogapfad im Barfußpark
Egestorf! Die geführte Tour über den Yogapfad dauert ca. 3 Stunden und richtet sich inhaltlich nach den Vorkenntnissen der Teilnehmer. Auch Yoga-Anfänger sind herzlich willkommen!
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine dünne Decke und Jacke, evtl. ein kleines Kissen, ein Handtuch zum Unterlegen und eine Euromünze (Spint für Schuhe).
Die Kursgebühr beträgt € 30,00 pro Teilnehmer zzgl. € 6,00 Parkeintritt und evtl.
Leihgebühr für eine Yogamatte (vor Ort zu zahlen). Bei Regenwetter wird der Ausflug leider abgesagt. Geben Sie für diesen Fall bitte an, wie Sie auch kurzfristig erreichbar sind.
Anmeldung:
Silke Möbus
040-76 96 91 75
silke.moebus@web.de
Qi Gong rund um den Yoga-Wald
Qi Gong rund um den Yoga-Wald
im Barfußpark Lüneburger Heide
Termine: jeweils mittwochs, 29.06.,06.07., 13.07., 20.07., 27.07. Beginn: 17.30 Uhr, Dauer ca. 1,5 Stunden
Keine Vorkenntnisse erforderlich Qi Gong ist ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die leicht erlernbaren Übungen fördern Gesundheit und Wohlbefinden, körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Sie verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Nach der traditionellen Vorstellung wird so das „Qi“ die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht. Unsere Übungen werden alle unter freiem Himmel gemacht, damit die frische Luft unsere Seele und Gedanken durchflutet. Regelmäßiges Üben hilft, den Alltagsstress abzubauen. Entspannung, ein harmonisches Körper- und Wohlgefühl und Vitalität können gesteigert werden.
pro Termin u. Person 10,00 Euro
(incl. Eintritt)
Treffpunkt: Eingangsbereich Barfußpark – Sie werden dort abgeholt!
Anmeldung unter:
Touristinformation Egestorf
04175 – 1516 per e-mail: info@egestorf.de
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung (im „Zwiebel-Lock“) und ein Getränk
Lachyoga im Barfußpark in Egestorf
Lachyoga im Barfußpark in Egestorf
Termine: jeweils freitags, am 01.07., 08.07., 15.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08., 02.09., 09.09
Beginn: 17.30 Uhr, Dauer ca. 1,5 Stunden Nutzen Sie die positive Wirkung des Lachens in freier Natur.
Viele einfache Lachyoga-Übungen und Lachspiele, sowie Dehn- und Atemübungen, eine Lachmeditation oder eine geführte Entspannung stehen auf unserem Programm. Sie erhalten einen kurzen Einblick in die wissenschaftlichen Hintergründe des Lachens – und jede Menge Gelegenheit, herzhaft, unbeschwert und völlig ohne Grund zu lachen und das unter freiem Himmel.
Warum Lachyoga? Es hilft beim Stress-Abbau im Alltag und Beruf, fördert die Entspannung, erneuert die Energie, kann Verspannungen lösen, erhöht die Lebensfreude und fördert Kreativität u. v. m.. Allerdings hat Lachen auch einen Nachteil: – es kann einem die ganze schlechte Laune verderben! Da wir eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen benötigen, fragen Sie doch einfach mal Ihre Freundin, Arbeitskollegen oder Nachbarn, ob diese nicht auch wieder einmal Lust haben zu lachen.
Pro Termin 10,00 Euro (incl. Eintritt)
9 Übungsstunden = 80,- Euro
Treffpunkt: Eingangsbereich Barfußpark – Sie werden dort abgeholt!
Anmeldung unter:
Touristinformation Egestorf
04175 – 1516 per e-mail: info@egestorf.de
Bitte mitbringen:
Eine Decke und evtl. ein kleines Kissen.
Wichtig: Wasser zum Trinken.