Barfußlaufen im Herbst für`s Immunsystem! Nach dem heißen Sommer dieses Jahr geht die Barfußpark-Saison in der Lüneburger Heide in die Zielgerade: Bereits am 30. September ist der letzte Tag, an dem ihr bei uns euer ganz persönliches Barfußabenteuer erleben könnt. Gleichzeitig könnt ihr euer Immunsystem trainieren. Natürlich nur bis zum nächsten Frühjahr – aber das ist ja noch ganz schön lange hin.
Der Sommer ist vorbei und damit auch die Barfußzeit?! Absolut nicht! Alle, die im Norden leben wissen: Das Wetter hier ist besser als sein Ruf. Es gibt noch immer wunderbar sonnige Stunden und warme Nachmittage, die perfekt für einen Ausflug in den Barfußpark geeignet sind. Wer jetzt denkt, dass die Temperaturen ja nicht mehr sommerlich sind: Keine Sorge, die Füße werden beim Barfußlaufen immer wunderbar warm. Bewegung draußen in der Natur ist das beste Rezept für ein gesundes Immunsystem, denn sie fördert die Durchblutung und bläst frische Luft in die Lungen. Und das auch bei kühleren Temperaturen: Der Wechsel zwischen warmen Schuhen und kühlem Boden setzt Reize, die der Körper selten bekommt. So wird er angeregt, die Temperatur der Füße selbst zu regulieren. Das geschieht durch eine gesteigerte Durchblutung: Der Körper wird „resilienter“, er kann sich besser auf schnelle Temperaturwechsel einstellen. Ein perfektes Training für die kommende Winterzeit, wenn wir uns aus der beheizten Wohnung auf den kalten Weg zur Schule oder Arbeit machen.
Nutzt die letzte Chance dieses Jahr für einen Besuch im Barfußpark
Barfußlaufen im Herbst macht für’s Immunsystem einen echten Unterschied. Das ist allerdings nicht der einzige Grund, für einen Ausflug in den Barfußpark. Der Herbst ist im Barfußpark besonders schön! Abseits vom Sommertrubel gibt es ruhige Ecken zu entdecken und viel offene Natur zu genießen. Der Barfußpark ist ein wunderbarer Ort für einen Nachmittagsausflug. Er liegt gut erreichbar nur eine halbe Stunde südlich von Hamburg an der A7. Mit über 60 Stationen bietet der Barfußpfad Spaß für die ganze Familie. Gleich hier Tickets buchen!