Yoga im Wald
Yoga im Wald
Yoga im Wald
Termine: 24.08.2024 und 07.09.2024
Sommer, Sonne und Natur. Genieße einen Tag Urlaub vom Alltag und tauche ein in ein Yogaerlebnis der besonderen Art in freier Natur! Genieße entspannte Stunden im Yogawald unter fachkundiger Leitung in einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmern.
Yoga ganz neu, anders erleben. Werde zum Baum unter Bäumen. Lausche dem Rauschen der Blätter, spüre die Sonne auf deiner Haut und atme den Duft des Waldes. Genieße magische Momente mit allen Sinnen auf dem Yogapfad im Barfußpark Egestorf! Die geführte Tour über den Yogapfad dauert ca. 2,5 Stunden und richtet sich
inhaltlich nach den Vorkenntnissen der Teilnehmer. Auch Yoga-Anfänger sind herzlich
willkommen!
Treffpunkt: Eingang Barfußpark Lüneburger Heide, Ahornweg 9, 21272 Egestorf
Kursgebühr: € 35,–, zzgl. Parkeintritt (8,00 Euro) Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen!
Info und Anmeldung: info@yoga-gesund-leben.de, Tel. 040 – 76 96 91 75
Qi Gong
Qi Gong im Barfußpark Lüneburger Heide
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Immer mittwochs vom 26. Juni – 28. August 2024
Der Barfußpark Lüneburger Heide freut sich auch in diesem Jahr wieder QiGong-Termine mit unserer Qi Gong-Trainerin Maria Sachs anbieten zu können. Wo kann man die Kräfte von Yin und Yang besser wahrnehmen als in der Natur? Die sanften Übungen des Qi Gong entspannen den Geist und trainieren sanft Körperhaltung und Muskulatur. Die Übungen verbinden Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit und sorgen so für mehr Harmonie und Lebensenergie sowie weniger Stress. Inmitten der wunderschönen Natur im Park erlernen Sie vom Profi wie Sie mit Qi Gong Körper, Geist und Seele wieder miteinander in Verbindung bringen. Entdecken Sie im Barfußpark in der Lüneburger Heide einen festen Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Die leicht zu erlernenden Übungen gehören in China zur täglichen Routine tausender Menschen – für mehr Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter. Diese besondere Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform für Körper und Geist basiert auf jahrtausendealten Traditionen aus dem Reich der Mitte. Im etwas anderen Freizeitpark können Sie diese Übungen jetzt bei unseren Qi Gong-Kursen unter fachkundiger Anleitung ausprobieren, erlernen und genießen. Gerade unter freiem Himmel kann sich die Wirkung von Qi Gong optimal entfalten. Und die herrliche Natur im Barfußpark ideal dafür.
Das sollten Sie zum Qi Gong mitbringen:
- Bequeme Kleidung (am besten im „Zwiebel-Look“, zum Ausziehen)
- Eine Decke und ein kleines Kissen
- Auf Wunsch ein kleines Kissen
- Eine Flasche Wasser
Qi Gong im Barfußpark Lüneburger Heide auf einen Blick:
- Termine: mittwochs, vom 26.06. – 28.08.2024
- Treffpunkt direkt am Barfußpark Eingang, die Trainerin holt Sie dort ab
- Beginn: 18 Uhr, Dauer: ca. 1,5 Stunden
- Preis: pro Person 10,– Euro inklusive Eintritt für den Barfußpark Lüneburger Heide
- Anmeldung bitte spätestens bis einen Tag vor dem Termin bei:
- Trainerin Maria Sachs, Tel.: 0176-50 45 94 75
- Hinweis: Bei Schietwetter findet der Kurs nicht statt